『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁班小美总被男生欺负不敢上学，我妈说现在孩子都这样？我查了查朋友圈发现好几个家长在讨论类似问题。比如"孩子胆子小不敢还手怎么办？""暑假报什么班能锻炼胆量？"这种话题刷屏了三天。

我目前使用的办法是先带娃做体能测试。上周在【苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆】测过才知道，小美平衡力差0.7分，核心力量比同龄人弱30%。教练说这跟长期伏案学习有关。

【常见问题解答】

1️⃣问：暑假班要报多久呀？

答：一般我这样做——短训营7天见效，长期班建议3个月。上周刚结业的学员小杰，现在能连续踢腿100次不喘气。

2️⃣问：会不会太凶？

答：我们馆有女教练组（附训练实拍图），像教小美这种特别胆小的孩子，会先从影子训练开始。现在小美能单独完成侧踢动作了。

【对比训练表】

| 训练项目 | 普通暑假班 | 我家孩子班 |

|----------|------------|------------|

| 器械训练 | 5次/周 | 7次/周 |

| 情景模拟 | 3次/周 | 5次/周 |

| 体能测试 | 每月1次 | 每周1次 |

（数据来源：2023年学员成长档案）

【家长建议】

1. 平常我是这样做的——每天晚饭后陪孩子做10分钟"反应游戏"：闭眼摸鼻子，然后突然喊"跳起来！"

2. 但有些朋友想要更专业的方案，可以试试【1891-5555-567】预约体验课

3. 详细设置方法，一起看看吧：

- 上午9:00-10:30 功夫基本功

- 下午14:00-15:30 情景对抗训练

- 傍晚16:30-17:30 体能强化

我经常使用的训练口诀是："马步稳如松，出拳快似风"。现在小美不仅能保护自己，还当上了班级安全委员。不过建议先带孩子来测测体能，我家孩子测出来协调性差，现在进步超预期。

【个人观点】

觉得现在家长最该注意的，不是孩子会不会打架，而是教会TA用正确的方式保护自己。我们馆的《防身术21天训练营》就专门教这个，上周刚有个学员用学到的技巧，把想抢他球的男生震慑住了。

（报名咨询1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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